LA MAGIA DE LEER CON PNL – III

INTRODUCCIÓN AL APRENDIZAJE – PNL

Por: Henry Sánchez Rondón

Desde que nacemos, aprendemos sin que nadie nos diga como hacerlo, y así seguimos aprendiendo y desaprendiendo de manera consciente e inconsciente. Esta capacidad de aprendizaje continuo hace que la mayoría de las personas solamos preocuparnos más sobre qué aprendemos que en cómo lo hacemos.

La falta de comprensión que tenemos sobre nuestra forma de aprender nos hace caer, al menos, en dos situaciones:

Uno: No se centra la atención en el hecho de que hay muchas áreas de nuestra vida en las que desarrollamos resistencias al aprendizaje y continuamos realizando acciones ineficaces. Cometemos continuamente los mismos errores, siguiendo los mismo patrones y enfrentado las mismas dificultades.

Dos: Dejamos de apreciar el hecho de que, aunque aprendemos, lo podríamos haber hecho mejor.

Aprender a aprender es una capacidad que puede cambiar nuestras vidas en forma fundamental. Una capacidad que afecta toda nuestra forma de ser, quienes somos, quienes hemos sido y quienes podemos ser.

LA MAGIA DE LEER CON PNL – II

La Magia de Leer – II

 Introducción

 Por: Henry Sánchez Rondón

 

“Todo debe hacerse lo más sencillo posible, pero no más simple”  Albert Einstein.

No es fácil hoy en día ser autodidacta, ya que las estadísticas y las experiencias indican que requerimos de mucha disciplina, dedicación y motivación constante para lograr ese objetivo.

Sin embargo, debo decirle, que al tomar la decisión de realizar este curso, usted encontrará la motivación necesaria para convertirse en una persona autodidacta, y a su vez descubrirá el maravilloso mundo del placer de la  lectura, el estudio, las técnicas de memoria y el arte de la programación neurolingüística (PNL).

Si hasta ahora, leer, comprender, estudiar y memorizar le parecía difícil, con el método Hensar se le enseñará a hacerlo con poco esfuerzo. Sólo es necesario el compromiso de aprender los conceptos y entrenarse durante 30 días con una dedicación de 15 a 30 minutos diarios.

Si lee y práctica diariamente los ejercicios, lo más seguro es que su atención, su concentración, su compromiso, su memoria, su agilidad mental y su velocidad lectora, evidenciarán un aumento progresivo y significativo a corto plazo.

Se le ha incluido a este curso autodidáctico La Magia de Leer con PNL un tema que le viene dando vuelta al mundo como es el arte de la programación neurolingüística (PNL). La PNL es el arte de la excelencia humana. Estoy seguro será de gran ayuda para encontrar los desafíos internos y alcanzar los resultados que se desean, y así descubrir la genialidad de la inteligencia.

LA MAGIA DE LEER CON PNL – I

La Magia de Leer – I

Por: Henry Sánchez Rondón

El principal propósito de este curso autodidáctico La Magia de Leer con programación neurolingüística (PNL), es ofrecer un conocimiento sólido y muy accesible sobre técnicas de lectura integral. En el programa a realizar se entregan herramientas para el desarrollo de la competencia lectora. Donde se toma en cuenta como nuevo modelo educativo  el arte de la PNL.

Está diseñado en un lenguaje sencillo practico y mágico para que estudiantes, docentes, padres de familia y en general todas las personas interesadas en desarrollar nuevas habilidades y destrezas puedan mejorar su lectura y comunicación. La Magia de Leer con PNL, su método y tácticas nos conduce al estudio, la poesía, la novela o cualquier otra forma literaria, lo importante es que encontraremos ese hechizo que nos lleva a mundos fantásticos, imaginativos y creativos.

APRENDIZAJE

Por: Henry Sánchez Rondón

Un cordial saludo a todas las personas que durante muchos años se han mantenido en contacto con este blog. Aprovechando el confinamiento que se está viviendo en muchos países a causa de la pandemia Covid-19 he decidido publicar a partir de este artículo una serie de técnicas de Lectura Rápida, comprensión de textos,  desarrollo de la Memoria con Técnicas de Mnemotecnia y la aplicación de los Mapas Mentales en el aprendizaje.

Sólo se requiere tomarlo como un tiempo de esparcimiento, con mucho entusiasmo y motivación, lo cual permitirá que en un  corto tiempo pueda desarrollar nuevas destrezas que se llevarán a la práctica de manera inmediata, por lo tanto, Invito a estudiantes, docentes, padres de familia, profesionales, amas de casa, en fin, cualquier persona que desee mejorar sus hábitos en el  proceso Lector. El material  de investigación que realicé durante muchos años lo llevé a cabo a través de cursos, talleres y seminarios que he dictado  con resultados muy positivos, además, las experiencias me llevaron a realizar diferentes publicaciones con editoriales en Colombia y México.

En vista de la difícil situación tanto económica, como emocional, que se está viviendo actualmente en casi todos los estratos sociales a consecuencia del Covid-19, he venido investigando y escribiendo para realizar unas publicaciones en este Blog con base a las vivencias que he tenido en los seguimientos a mis pacientes, sobre la ansiedad y la depresión.

Inicialmente no lo voy a tomar como un trastorno o una patología, más bien a plantearlo como una emoción común que puede producir intranquilidad y preocupación, además, hay que tener en cuenta el estrés que se vive actualmente a causa del confinamiento u otros motivos que lo puedan generar, habría que ver también,  que existe una población muy alta hoy día que se siente triste o agobiada de vez en cuando por diferentes circunstancias, pero eso no significa que sea un trastorno, lo más probable es que esos sentimientos tiendan a desaparecer, ahora, si la situación no se puede superar en corto tiempo y continúan esos estados, hay que recurrir a la ayuda de un profesional en Psicología.

De allí la importancia de las diferencias de la ansiedad y la depresión según la teoría cognitiva de Beck, en donde se ha generado gran cantidad de investigación empírica, en especial a la explicación de los trastornos depresivos. A partir de esta teoría se ha desarrollado una terapia para los trastornos ansiosos y depresivos, tema que estaré ampliando en los próximos artículos.

PSICOLOGÍA COGNITIVA – APORTES DE JEROME BRUNER

Por: Henry Sánchez Rondón

Jerome Bruner es aquél personaje que tiene una gran representación en la psicología contemporánea, en especial por todo su recorrido académico. Aunque no inventó la psicología cognitiva, funda con G. Miller el primer centro de psicología cognitiva en la Universidad de Harvard, pero se encuentra en esos años en donde Skinner imponía su teoría del aprendizaje operante, precisamente en esa época los psicólogos americanos partían de las ideas del estímulo y respuesta.

Este hombre  conservador e infatigable con una personalidad renacentista,  postula la Teoría del desarrollo cognitivo, teniendo en cuenta principalmente las capacidades mentales, apoyándose en diferentes disciplinas filosóficas y teniendo en cuenta la teoría de instrucción prescriptiva, esta teoría de la instrucción se basa en el aprendizaje y  el desarrollo de capacidades que conlleve a un proceso de enseñanza para lograr un mejor aprendizaje, y no se quede sólo limitado a lo descriptivo. Por lo tanto se logran definir reglas o normas para la adquisición de conocimientos y habilidades, pero a la vez paralelamente proporciona técnicas que permiten al final  un proceso para medir y evaluar resultados.

La Fuerza de Voluntad

Por: Henry Sánchez Rondón

La fuerza de voluntad es el impulso interno que lleva al ser humano a vencer los obstáculos y a lograr objetivos y metas.  El  desarrollar y reforzar la fuerza de voluntad es algo tan importante en las personas, ya que permite encontrar en sí mismo  lo que se conoce como auto control, el auto control es ese componente  que logra mantener el equilibrio y la armonía necesaria para encontrar el camino hacia el éxito. A partir de esta lectura ojala y sea el momento de analizar si se está llevando a cabo este nuevo propósito, razón de ser para comprender por qué se ha de fortalecer la fuerza de voluntad.  La fuerza de voluntad es la capacidad (la energía y el conocimiento) que tenemos para controlar los impulsos y las conductas. Es lograr una real actitud positiva como herramienta para combatir cualquier desafío que se proponga.

Relación de los Componentes Cognitivos de la Inteligencia – ¿Son lo mismo Inteligencia y Funciones Ejecutivas?

Por: Henry Sánchez Rondón

Primero que todo antes de abordar este tema tan interesante quiero comentarles que con el auge de la ciencia cognitiva, el estudio de los componentes cognitivos que intervienen en la resolución de las pruebas que valoran la inteligencia adquieren especial relevancia.  Desde esta perspectiva, el factor g se concibe como el representante de la operación de procesos cognitivos de alto nivel que controlan los programas computacionales del cerebro.

Se ha considerado que una persona inteligente es la que tiene  la capacidad de poder controlar o manejar sus impulsos, con el sólo objetivo de reflexionar o examinar diversas situaciones que lo lleven de forma inmediata a decidir de manera analítica entre las diferentes soluciones que se le presentan en ese momento.

Inteligencia Emocional – La Neurobiología de las Emociones – Segunda Entrega

Por: Henry Sánchez Rondón

Perspectiva de la Neurociencia Cognitiva.

El lograr definir que es una emoción no ha sido fácil para algunos autores, las emociones son fenómenos multifactoriales que ejercen una poderosa influencia sobre el comportamiento de las personas y posibilitan su adaptación al medio.  Lo importante del  estudio y definición de  lo que es una emoción se ha podido aceptar como expresión motora, de aspectos sensoriales-perceptuales, autonómicos-hormonales, cognitivos-atencionales y afectivos-sentimientos. Una definición puede incluir cualquiera de esas características fraseadas parcialmente en términos neuroconductuales. (Panksepp, 1982, 1991, 1993).

El concepto de emoción en las neurociencias afectivas es principalmente biológico, particularmente, neurobiológico (Damasio, 1994). Así mismo, las emociones son un producto de evolución y como tal existen debido a que cumplen su función de supervivencia.  LeDoux describe a las emociones como una función biológica del sistema nervioso. Hay que tener muy en cuenta que para este autor, las emociones no evolucionaron como sentimientos conscientes, sino como una especialización fisiológica y conductual, él consideró además que la memoria de trabajo en sus respuestas emocionales son generadas en su mayor parte inconscientemente.

Inteligencia Emocional – PNL – La Neurobiología de las Emociones

Por: Henry Sánchez Rondón

Si se analiza la palabra Emoción significa remover, agitar, conmover, excitar. De acuerdo a estudios la descripción de las emociones ha ocupado la atención de filósofos, psicólogos, biólogos, etc, desde hace más de un siglo. De acuerdo a (Ostrosky, 2000) todas las emociones, tanto las agradables (alegría, orgullo, felicidad y amor) como las desagradables (dolor, vergüenza, miedo, descontento, culpabilidad, cólera, tristeza) se encuentran arraigadas en la biología. La mayoría de las respuestas de las reacciones emocionales de los seres humanos, se encuentran relacionadas con conductas agresivas o defensivas, y siempre han existido como un proceso de adaptación y supervivencia.

Inteligencia Emocional – PNL – Los Sueños y Creencias Segunda Entrega

Por: Henry Sánchez Rondón

En el sueño de los planetas se requiere ser un guerrero, para ser ese guerrero es saber escaparse de los pensamientos negativos, si se aprende a escapar es probable que al caer en cualquier circunstancia se tenga la fuerza mental para levantarse las veces que se quiera, empezar siempre de nuevo es lo más importante, y no quedarse ahí caído, echado, sin ánimo de levantarse, es la mente y los pensamientos lo que no dejan que el ser humano se vuelva a levantar, porque no se cree en el cerebro; claro que hay que creer, cada segundo, cada minuto, cada hora y cada día que no se crea, se está perdiendo mucho tiempo, entonces, hay que iniciar desechando los pensamientos basura y volver a creer y crear el sueño del guerrero. Lo fundamental es no seguir generando más pensamientos negativos, ya que sólo llevan a la gente a inquietarse y preocuparse `por el futuro, o sólo pensar como se cometieron errores del pasado y todavía lo siguen viviendo, esa etapa hay que superarla y más bien iniciar con nuevos pensamientos y creando el propio sueño, en el hoy, en el presente, que es el que se olvida.